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Beurre de cacahuètes protéiné

Un beurre de cacahuètes à la purée de pomme & à la cannelle incroyablement agréable en bouche & plus léger que le beurre de cacahuètes nature. A déguster sur du pain, avec des morceaux de fruits, dans des porridges,…

Quantité

pour 1 bocal

Ingrédients

  • 100 g de beurre de cacahuètes – recette ici
  • 100 ml de lait écrémé
  • 20 g de protéines en poudre saveur vanille
  • cannelle

Notes

  • Ajuster la quantité de lait – selon marque de protéines, la texture du beurre de cacahuètes & la consistance finale désirée.
  • La texture doit être suffisamment liquide – le beurre se solidifie légèrement après avoir reposé.

Préparation

  1. Mélanger les protéines et la cannelle avec le beurre de cacahuètes.
  2. Ajouter le lait.
  3. Mélanger à l’aide d’une fourchette – jusqu’à obtention d’une crème épaisse.
  4. Conserver au frais dans un récipient hermétique.
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Barres protéinées avoine & beurre de cacahuètes
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