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Patates douces aux épinards & cacahuètes

Des patates douces fondantes & des épinards avec une savoureuse sauce à la cacahuète – accompagnés de cacahuètes grillées.

Quantité

pour 4 personnes

Ingrédients

  • 400 g de patate douce
  • 100 g d’épinards
  • 30 g de cacahuètes
  • 30 g de beurre de cacahuètes
  • 400 ml de bouillon de légumes
  • 5 g d’huile de coco
  • 2 gousses d’ail
  • 1 oignon
  • curry
  • paprika
  • cumin moulu
  • gingembre moulu

Notes

  • Remplacer les épinards par du chou kale.

Préparation

    1. Répartir les cacahuètes dans une poêle sèche.
    2. Chauffer sur feu moyen.
    3. Griller 10 minutes.
    4. Eplucher les patates douces.
    5. Détailler en dés.
    6. Emincer l’oignon.
    7. Hacher l’ail.
    8. Faire fondre l’huile de coco dans une casserole.
    9. Faire revenir l’oignon 3 minutes.
    10. Ajouter l’ail et les épices – faire revenir 1 minute.
    11. Ajouter les patates douces.
    12. Verser le bouillon.
    13. Porter à ébullition.
    14. Baisser sur feu doux.
    15. Ajouter le beurre de cacahuètes.
    16. Laisser mijoter 20 minutes.
    17. Ajouter les épinards.
    18. Prolonger la cuisson 3 minutes.
    19. Parsemer de cacahuètes.
    20. Servir chaud.
Omelette soufflée olives, pistaches & ricotta
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