Balles protéinées avoine & amandes sans cuisson
De petites balles protéinées sans cuisson réalisées avec des flocons d’avoine, des amandes & des protéines de pois.
Quantité
pour 10 balles
Ingrédients
- 60 g de flocons d’avoine fins sans gluten
- 45 g de protéines de pois saveur vanille
- 20 g de purée d’amande
- 80 ml de lait d’amande
- 10 amandes
Notes
-
Remplacer les amandes par des cerneaux de noix.
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Conserver au réfrigérateur ou au congélateur dans une boîte hermétique.
Préparation
- Placer les flocons d’avoine et les protéines dans un mixeur.
- Réduire en poudre.
- Ajouter la purée d’amande et le lait d’amande.
- Mixer jusqu’à obtention d’une pâte homogène et collante.
- Former de petites balles.
- Déposer une amande sur chaque balle.
