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Recettes pancakes et crêpes

Syrniki ou petits pancakes au fromage blanc

Syrniki ou petits pancakes au fromage blanc

Les syrniki sont de petits pancakes d’origine russe – aux raisins secs & au fromage blanc. Ultra moelleux & légers – sans sucre & sans matière grasse. Pour un petit-déjeuner très gourmand & sain.

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Pancakes banane & oeufs sans farine

Pancakes banane & oeufs sans farine

Des pancakes sains uniquement composés de banane & d’oeufs – sans farine, sans produit laitier & sans sucre. Gourmands & légers – incroyablement moelleux & fondants.

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Gaufres protéinées aux myrtilles

Gaufres protéinées aux myrtilles

De délicieuses gaufres moelleuses aux myrtilles – sans gluten & sans sucre, riches en protéines & pauvres en glucides. A déguster encore chaudes accompagnées de beurre de cacahuètes, de sirop d’érable, de yaourt nature,…

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Crêpes sans gluten à la spiruline

Crêpes sans gluten à la spiruline

Des crêpes sans gluten à la spiruline – uniquement réalisées avec des flocons d’avoine, des oeufs & du lait. Parfaitement souples pour pouvoir les rouler ou les plier & à déguster aussi bien en sucré qu’en salé. Ici garnies de yaourt à la vanille & de myrtilles.

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Tortillas souples sans gluten

Tortillas souples sans gluten

Des galettes souples sans gluten – composées d’amandes moulues, de farine de coco & de fécule de maïs. Des tortillas végétaliennes – avec des graines de chia à la place des oeufs & du lait de riz à la place du lait de vache. Idéales pour les wraps, fajitas, burritos, quesadillas, enchilladas,…

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Tortillas de maïs aux graines de lin

Tortillas de maïs aux graines de lin

Des tortillas faites maison à base de grains de maïs & de graines de lin. Les tortillas sont des galettes de maïs utilisées dans la préparation de tacos, burritos ou enchiladas.

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Pâte à crêpes sans gluten à la farine de coco

Pâte à crêpes sans gluten à la farine de coco

Une pâte à crêpes sans gluten qui se prête aussi bien aux crêpes sucrées que salées. Pour des crêpes délicieusement fines & moelleuses qui se roulent ou se plient parfaitement sans se casser. Uniquement réalisée avec 4 ingrédients – de la farine de coco, de l’arrow-root, du lait & des oeufs.

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Pancakes de courgette au maïs

Pancakes de courgette au maïs

Des pancakes de courgettes au maïs – uniquement réalisé avec des courgette râpées, de la farine de pois chiche & des oeufs. Des pancakes sans gluten délicieusement fondants & moelleux.

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