Porridge myrtilles & sésame

par Admin-bas | Sep 19, 2020 | Petit-déjeuner & brunch, Porridge & Mueslis | 0 commentaires

Un porridge prêt en 2 minutes au micro-ondes – avec des myrtilles & des graines de sésame noir, des amandes & des noisettes pour le croquant & des raisins secs pour une légère touche sucrée. Une combinaison parfaite pour un petit-déjeuner sain & gourmand.

Quantité

pour 1 personne

Ingrédients

Notes

Remplacer le lait de soja par un autre lait végétal au choix – d’amande, de riz, d’avoine,…
Ajouter un ingrédient sucrant si désiré – sirop d’agave, sirop d’érable, miel, nectar de coco, sirop de dattes,…

Préparation

1. Verser le lait sur les flocons d’avoine.
2. Cuire au micro-ondes – 1 minute.
3. Ajouter la cannelle.
4. Bien mélanger.
5. Parsemer de myrtilles, de sésame, d’amandes, de noisettes et de raisins secs.
6. Déguster tiède.

Porridge fruits rouges & noisettes

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