par Admin-bas | Août 18, 2020 | Entrées & Plats, SANS GLUTEN, Viandes
Roulades de poulet au fenouil & courgette De petites roulades de poulet farcies aux légumes & au fromage frais – un repas simple & léger. Quantité pour 2 personnes Ingrédients 200 g de poitrine de poulet en tranches 1 fenouil 1 courgette 100 g de...
par Admin-bas | Août 18, 2020 | Entrées & Plats, Poissons, SANS GLUTEN
Roulades de filets de perche au cottage cheese & citron Des filets de perche farcis au cottage cheese, au citron & au thym avec une cuisson à la vapeur – pour un plat savoureux & délicat tout en légèreté. Quantité pour 2 personnes Ingrédients 300 g...
par Admin-bas | Août 18, 2020 | Entrées & Plats, SANS GLUTEN, Viandes
Rôti de porc farci aux pommes Un rôti de porc aux saveurs sucrées-salées – farci aux pommes. Une préparation simple & une cuisson à la cocotte pour une viande ultra tendre. Quantité pour 4 personnes Ingrédients 700 g de filet de porc 3 pommes 2 échalotes 8...
par Admin-bas | Août 18, 2020 | Entrées & Plats, Légumes, SANS GLUTEN
Riz de chou-fleur sauté aux légumes Du chou-fleur râpé sauté avec des grains de maïs, du chou kale, du chou-rouge & des blancs d’oeuf. Un plat de légumes gourmand & léger. Quantité pour 2 personnes Ingrédients 350 g de chou-fleur – poids paré 150 g...
par Admin-bas | Août 18, 2020 | Céréales & féculents, Entrées & Plats, SANS GLUTEN
Riz complet sauté aux légumes Du riz complet sauté avec du chou blanc, des carottes, des champignons, de l’oignon & des oeufs – parfumé au tamari & à la coriandre. Quantité pour 6 personnes Ingrédients 250 g de riz complet – poids cru 250 g...
Commentaires récents