par Admin-bas | Août 30, 2020 | Entrées & Plats, Pancakes & Crêpes, SANS GLUTEN
Tortillas de maïs aux graines de lin Des tortillas faites maison à base de grains de maïs & de graines de lin. Les tortillas sont des galettes de maïs utilisées dans la préparation de tacos, burritos ou enchiladas. Quantité pour 6 tortillas de Ø 15 cm Ingrédients...
par Admin-bas | Août 30, 2020 | Entrées & Plats, Légumes, SANS GLUTEN
Tomates farcies aux épinards & chèvre frais Des tomates farcies toutes légères – au fromage de chèvre frais, au fromage blanc & aux pousses d’épinards. Une entrée ou un plat rapide, simple & succulent. Quantité pour 2 personnes Ingrédients 4...
par Admin-bas | Août 30, 2020 | Entrées & Plats, Légumes, SANS GLUTEN
Tian de carottes, betterave & patates douces Un gratin coloré aux légumes – avec des carottes jaunes & oranges, de la betterave, des patates douces, du chou-rave, des oignons & des graines de tournesol. Des légumes rôtis au four simplement...
par Admin-bas | Août 30, 2020 | Entrées & Plats, SANS GLUTEN, Viandes
Terrine de poulet au cottage cheese Une terrine de poulet au cottage cheese – simple & rapide à réaliser. Légère & riche en protéines – uniquement composée de blancs de poulet, de cottage cheese & d’oeuf. A servir en plat froid...
par Admin-bas | Août 30, 2020 | Entrées & Plats, Légumes, SANS GLUTEN
Terrine de courgettes aux oeuf Une terrine de courgettes bien parfumée dont la préparation est très simple & ne demande que quelques ingrédients. Quantité pour 2 personnes Ingrédients 400 g de courgettes 1/2 oignon 1 gousse d’ail 3 brins de basilic 2 oeufs...
par Admin-bas | Août 30, 2020 | Entrées & Plats, SANS GLUTEN, Tartines, sandwiches & burgers
Tartines tomates & avocat De jolies tartines de légumes aux couleurs éclatantes – pour un déjeuner ou un en-cas frais & rapide à réaliser. Quantité pour 2 tartines Ingrédients 2 tranches de pain 60 g d’avocat 40 g de tomates jaunes 1/2 oignon...
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