Un porridge sans céréales composé d'oeufs, de graines de lin, de banane, d'amandes moulues & de noix de pécan hachées. Un petit-déjeuner pauvre en glucides & riche en protéines, en bonnes graisses & en…
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Un délicieux riz noir au lait - avec du lait de coco, des copeaux de noix de coco grillés & des rondelles de banane. Un petit-déjeuner gourmand, sain & rassasiant. Sans gluten Ingrédients pour 1…
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Un porridge de millet aux physalis - avec de la banane, des noix & du yaourt. Un petit-déjeuner réconfortant & rassasiant - sans sucre & sans gluten. Sans gluten Ingrédients pour 1 personne 50 g de…
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Un porridge de flocons d'avoine & d'épeautre cuit au four - aux bananes, aux noix & aux noix du Brésil. A déguster dès la sortie du four tel quel ou avec du lait ou du…
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Un porridge de flocons d'avoine alliant les saveurs subtils du café & du cacao à la douceur de la noix de coco & de l'orange. Un petit-déjeuner sans sucre pour faire le plein d'énergie - riche…
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Petit-déjeuner & brunch Porridge & mueslis Sans glutenPorridge aux kakis, quinoa & physalis séchées
Un porridge d'hiver tout chaud & réconfortant aux kakis - accompagné de quinoa, de physalis séchés & de graines de courge. Vegan Ingrédients pour 1 personne 40 g de flocons d'avoine 100 g de…
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Un granola chocolaté croquant & sans sucre - avec de la noix de coco râpée, des cerises séchées fondantes & des noix de pécan grillées. . Ingrédients 50 g de flocons d'avoine gros 50 g…
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Un porridge de flocons d'avoine cuit au four avec des figues, des mûres & des noix de pécan. Un petit-déjeuner fruité & rassasiant - à déguster accompagné de lait, de yaourt nature ou de fromage…
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Un délicieux gâteau sain & rassasiant pour le petit-déjeuner - aux flocons de quinoa, aux mûres & aux pistaches. Prêt en 5 minutes - avec une cuisson rapide au micro-ondes. Riche en fibres & en protéines…
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Petit-déjeuner & brunch Porridge & mueslis Sans glutenPorridge de quinoa au cacao, yaourt & framboises
Un porridge gourmand aux flocons de quinoa, aux graines de chia, aux noix de pécan & au cacao - garni de yaourt, de purée de framboises & de graines de sarrasin. Pour se faire plaisir…
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Un délicieux porridge de flocons d'avoine & de banane cuit au four - avec des graines de courge croquantes & des raisins secs. Une texture fondante pour un petit-déjeuner sain, gourmand & bien rassasiant. Sans gluten…
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Un granola ultra croquant de copeaux de noix de coco avec des noix, des noix de pécan, des amandes & des noisettes ! Un goût divin de noix grillées – dans un granola…
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Un porridge de graines de sarrasin & de graines de chia à la courge & à la vanille - agrémenté de noix de pécan, de raisins secs & de yaourt à la vanille. Un porridge…
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Un porridge gourmand & rassasiant aux pêches & aux cerises accompagné de beurre de coco - avec une cuisson au four. Un petit-déjeuner sain, léger & sans sucre aux allures de dessert. Sans gluten Ingrédients…
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Petit-déjeuner & brunch Porridge & mueslis Sans glutenPorridge de chia au yaourt, framboises & amandes
Un porridge de graines de chia au yaourt - garni de framboises & d'amandes effilées. Un petit-déjeuner gourmand, sain & nourrissant. Sans gluten Ingrédients pour 1 personne 40 g de graines de chia 100…
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Un porridge de graines de chia aux fraises & à la rhubarbe. Léger & rafraîchissant - avec du beurre de coco & de la vanille pour adoucir l'acidité de la rhubarbe. Sans gluten / vegan Ingrédients pour 2…
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Un porridge de graines de chia avec des protéines en poudre saveur chocolat. A déguster accompagné d'ingrédients au choix - ici garni de framboises, de mûres & de noisettes. Pour un petit-déjeuner sain & rassasiant -…
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Un gâteau sain au quinoa & à la banane - avec une cuisson rapide au micro-ondes. Une texture ultra moelleuse avec des éclats croquants de noix de pécan. Parfait pour un petit-déjeuner nourrissant - riche en…
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Petit-déjeuner & brunch Porridge & mueslis Sans glutenPorridge de graines & noix avec myrtilles & grenade
Un porridge onctueux de graines & de noix avec des myrtilles & de la grenade - sans céréales. Un petit-déjeuner pauvre en glucides sain & nourrissant - à adapter à l'infini selon ses préférences. Sans…
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Un porridge protéiné de graines de chia & de lin aux carottes - une façon gourmande d'intégrer des légumes dans son alimentation dès le matin. Sans gluten / vegan Ingrédients pour 1 personne 80…
