par Admin-bas | Août 18, 2020 | Entrées & Plats, Légumineuses, SANS GLUTEN
Tartare de fenouil & pomme aux lentilles vertes Un tartare de fenouil & de pommes au fromage blanc & au basilic sur un lit de lentilles vertes au curry. Très frais & nourrissant – idéal avec des grillades. Quantité pour 4 personnes Ingrédients...
par Admin-bas | Août 18, 2020 | Entrées & Plats, Légumineuses, SANS GLUTEN
Steaks de haricots rouges Des steaks hachés végétaliens de haricots rouges – pour changer des steaks de viande. Savoureux & pleins de saveurs – avec des tomates, du poivron & des épices. Quantité pour 8 steaks Ingrédients 200 g de haricots...
par Admin-bas | Août 18, 2020 | Entrées & Plats, SANS GLUTEN, Tartines, sandwiches & burgers
Rouleaux d’été aux crevettes Des rouleaux d’été aux crevettes & aux légumes crus – avec de la laitue, des carottes, des germes de soja & des oignons. Pour un repas sain & tout léger – plein de fibres, de vitamines & de minéraux....
par Admin-bas | Août 18, 2020 | Entrées & Plats, SANS GLUTEN, Viandes
Roulades de poulet au fenouil & courgette De petites roulades de poulet farcies aux légumes & au fromage frais – un repas simple & léger. Quantité pour 2 personnes Ingrédients 200 g de poitrine de poulet en tranches 1 fenouil 1 courgette 100 g de...
par Admin-bas | Août 18, 2020 | Entrées & Plats, Poissons, SANS GLUTEN
Roulades de filets de perche au cottage cheese & citron Des filets de perche farcis au cottage cheese, au citron & au thym avec une cuisson à la vapeur – pour un plat savoureux & délicat tout en légèreté. Quantité pour 2 personnes Ingrédients 300 g...
par Admin-bas | Août 18, 2020 | Entrées & Plats, SANS GLUTEN, Viandes
Rôti de porc farci aux pommes Un rôti de porc aux saveurs sucrées-salées – farci aux pommes. Une préparation simple & une cuisson à la cocotte pour une viande ultra tendre. Quantité pour 4 personnes Ingrédients 700 g de filet de porc 3 pommes 2 échalotes 8...
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