par Admin-bas | Août 29, 2020 | Entrées & Plats, Légumes, SANS GLUTEN
Steaks de patate douce & haricots noirs Des steaks végétaliens & sans gluten fondants à l’intérieur & croustillants à l’extérieur – uniquement composés de patates douces, de haricots noirs, de noix & de farine de coco. Quantité pour...
par Admin-bas | Août 29, 2020 | Entrées & Plats, Légumes, SANS GLUTEN
Sauté de champignons de Paris au persil Des champignons de Paris sautés au persil – un accompagnement léger prêt en quelques minutes. Quantité pour 2 personne Ingrédients 500 g de champignons de Paris 1 oignon rouge 2 gousses d’ail 1/2 citron 1/2 botte de...
par Admin-bas | Août 29, 2020 | Entrées & Plats, Légumes
Spanakopita ou feuilletés épinards & feta Une spanakopita est une spécialité grecque à base de pâte filo farcie aux épinards, à la feta & à la ricotta. Elle peut être présentée sous forme de petits triangles individuels ou d’une sorte de tarte découpée...
par Admin-bas | Août 29, 2020 | Entrées & Plats, Légumes, SANS GLUTEN
Spaghettis de courgettes Des spaghettis de courgettes accompagnés d’une sauce bolognaise faite maison. Une assiette sans féculent aux allures de plat de pâtes – pleine de vitamines, de fibres & de minéraux. Un plat gourmand & léger pour se régaler...
par Admin-bas | Août 18, 2020 | Entrées & Plats, Légumes, SANS GLUTEN
Riz de chou-fleur sauté aux légumes Du chou-fleur râpé sauté avec des grains de maïs, du chou kale, du chou-rouge & des blancs d’oeuf. Un plat de légumes gourmand & léger. Quantité pour 2 personnes Ingrédients 350 g de chou-fleur – poids paré 150 g...
par Admin-bas | Août 17, 2020 | Entrées & Plats, Légumes, SANS GLUTEN
Purée de chou-fleur rôti au yaourt grec Une douce & onctueuse purée de chou-fleur rôti au yaourt grec – une variante légère à la traditionnelle purée de pommes de terre. Pour un repas réconfortant ou un accompagnement original. Quantité pour 2 personnes...
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