par Admin-bas | Août 7, 2020 | Entrées & Plats, Légumineuses, SANS GLUTEN
Flans de lentilles au saumon fumé De petites cocottes de lentilles au saumon fumé – à déguster accompagnées d’une salade en entrée ou en plat. Quantité pour 2 ramequins de Ø 10 cm Ingrédients 100 g de lentilles blondes 100 g de saumon fumé 2 oeufs 30 ml de...
par Admin-bas | Août 7, 2020 | Entrées & Plats, Légumineuses, SANS GLUTEN
Falafels aux légumes au four Des boulettes végétaliennes de pois chiche cuites au four – pleines de légumes & enrobées de graines de sésame. Croquantes à l’extérieur & bien tendres à l’intérieur – avec des carottes, des épinards, du...
par Admin-bas | Août 7, 2020 | Entrées & Plats, Légumineuses, SANS GLUTEN
Falafels au four pois chiche & haricots Des boulettes pleines de saveurs aux pois chiche & aux haricots azuki – avec une cuisson au four sans matière grasse. Des falafels légers & très simples à réaliser – croustillants à l’extérieur...
par Admin-bas | Août 6, 2020 | Entrées & Plats, Légumineuses, SANS GLUTEN
Curry de pois chiche aux petits pois & noisettes Un curry de pois chiche, petits pois & carottes aux noisettes – dans une sauce crémeuse au lait de riz. Quantité pour 4 personnes Ingrédients 750 g de pois chiche – poids cuits 250 g de carottes 200...
par Admin-bas | Août 5, 2020 | Entrées & Plats, Légumineuses, SANS GLUTEN
Curry de lentilles noires, aubergine & champignons Un curry de lentilles beluga aux aubergine & aux champignons. Un plat végétalien riche en saveurs & très simple à réaliser. Quantité pour 4 personnes Ingrédients 200 g de lentilles beluga 300 g...
par Admin-bas | Août 3, 2020 | Entrées & Plats, Légumineuses, SANS GLUTEN
Artichauts farcis aux courgettes & pois chiche Des artichauts remplis d’une farce aux courgettes, aux pois chiches & au tahini. Une recette plus simple qu’elle n’y parait – à accompagner d’une viande & d’une salade....
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