par Admin-bas | Août 5, 2020 | Entrées & Plats, Légumes, SANS GLUTEN
Crumble de légumes au popcorn Un gratin de courgettes, de brocoli, de champignons & d’épinards recouverts d’un crumble de pop-corn. Quantité pour 2 personnes Ingrédients 150 g de courgettes 120 g de brocoli 120 g de champignons de Paris 50 g...
par Admin-bas | Août 5, 2020 | Entrées & Plats, Légumes, SANS GLUTEN
Crumble d’épinards aux noix Un crumble de noix croquantes sur des épinards fondants au fromage frais. Quantité pour 1 moule individuel de 8 x 8 cm Ingrédients 200 g d’épinards 50 g de fromage frais 30 g de fromage blanc 20 g de noix noix de muscade poivre Notes...
par Admin-bas | Août 5, 2020 | Entrées & Plats, Pancakes & Crêpes, SANS GLUTEN
Crêpes de lentilles vertes Des crêpes sans farine incroyablement moelleuses – uniquement réalisées avec des lentilles vertes, du lait & des oeufs. Quantité pour 4 crêpes Ingrédients 200 g de lentilles vertes 300 ml d’eau 250 ml de lait 2 oeufs curcuma...
par Admin-bas | Août 5, 2020 | Entrées & Plats, Pancakes & Crêpes, SANS GLUTEN
Crêpes au saumon & au yaourt de brebis De délicieuses crêpes garnies de saumon fumé & de yaourt de brebis. Réalisées ici avec des crêpes de lentilles vertes – recette ici. Quantité pour 4 crêpes Ingrédients 4 grandes crêpes – recette ici 8 tranches...
par Admin-bas | Août 5, 2020 | Entrées & Plats, Légumes, SANS GLUTEN
Courgettes vapeur menthe & fromage frais Des courgettes pleines de goût à la menthe & au fromage frais – avec une cuisson à la vapeur permettant de préserver toutes les qualités nutritionnelles. Pour un accompagnement tout léger & sain. Quantité pour...
par Admin-bas | Août 5, 2020 | Entrées & Plats, SANS GLUTEN, Viandes
Courgettes rondes farcies au poulet & chèvre frais Des courgettes rondes farcies au poulet & au fromage de chèvre – un plat plein de saveur, simple & léger. Quantité pour 2 personnes Ingrédients 300 g de blancs de poulet 80 g de chèvre frais 1 oeuf...
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