par Admin-bas | Août 18, 2020 | Entrées & Plats, Légumineuses, SANS GLUTEN
Tartare de fenouil & pomme aux lentilles vertes Un tartare de fenouil & de pommes au fromage blanc & au basilic sur un lit de lentilles vertes au curry. Très frais & nourrissant – idéal avec des grillades. Quantité pour 4 personnes Ingrédients...
par Admin-bas | Août 18, 2020 | Entrées & Plats, Légumineuses, SANS GLUTEN
Steaks de haricots rouges Des steaks hachés végétaliens de haricots rouges – pour changer des steaks de viande. Savoureux & pleins de saveurs – avec des tomates, du poivron & des épices. Quantité pour 8 steaks Ingrédients 200 g de haricots...
par Admin-bas | Août 17, 2020 | Entrées & Plats, Légumineuses, SANS GLUTEN
Ratatouille en crumble de pois chiche & pistaches Une savoureuse ratatouille sous un crumble croustillant de pois chiche, de pistaches & de parmesan. Un crumble aux légumes sans beurre, sans farine & sans chapelure. Quantité pour 4 personnes Ingrédients...
par Admin-bas | Août 12, 2020 | Entrées & Plats, Légumineuses, SANS GLUTEN
Palets de pois chiche aux olives Des palets de pois chiche aux olives noires bien croustillants à l’extérieur & délicieusement fondants à l’intérieur. A déguster avec du houmous, du tahini, avec une salade, dans un sandwich,… Quantité pour 12...
par Admin-bas | Août 11, 2020 | Entrées & Plats, Légumineuses, SANS GLUTEN
Muffins de lentilles aux épinards De petits muffins salés aux lentilles, aux épinards frais & aux oeufs. Légers & nourrissants – sans farine, sans matière grasse & riches en protéines. Quantité pour 10 moule à muffins de Ø 6 cm Ingrédients 100 g de...
par Admin-bas | Août 10, 2020 | Entrées & Plats, Légumineuses, SANS GLUTEN
Lentilles & épinards aux amandes Un savoureux plat végétalien de lentilles aux épinards – agrémenté d’éclats d’amandes grillées. Idéal pour un repas léger & rassasiant tout simple & rapide à réaliser. Quantité pour 2 personnes...
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