Une jolie pizza végétalienne aux légumes - avec des épinards, du brocoli, des oignons nouveaux & des pignons. Sans gluten / vegan Ingrédients pour 1 pizza de Ø 22 cm 1 pâte à pizza - recette…
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Une base de pizza végétalienne & sans gluten réalisée avec un seul ingrédient - de la patate douce. Sans gluten / vegan Ingrédients pour 1 pizza de Ø 22 cm 100 g de patate douce - poids pelée…
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Des steaks végétaliens & sans gluten fondants à l'intérieur & croustillants à l'extérieur - uniquement composés de patates douces, de haricots noirs, de noix & de farine de coco. Sans gluten / vegan Ingrédients pour 10…
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Un porridge végétalien de flocons d'avoine avec des graines de chia & des morceaux fondants de banane & de patate douce. Sans gluten / vegan Ingrédients pour 1 personne 80 g de patate douce 80…
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Céréales & féculents Salades Sans glutenSalade de sarrasin avec concombre, épinards, myrtilles & basilic
Une salade de graines de sarrasin avec du concombre, des épinards, des oignons nouveaux, des myrtilles & du basilic - accompagnée d'une sauce composée de tahini, d'huile d'olive, de vinaigre de cidre, de jus…
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Des oeufs pochés servis sur des tranches de patate douce grillées & recouvertes de purée d'avocat. Une alternative sans gluten aux oeufs bénédicte habituels. Sans gluten Ingrédients pour 4 tartines pour 2 personnes 200 g de…
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Un cake au chocolat ultra fondant & moelleux réalisé avec un ingrédient étonnant - de la choucroute. Un gâteau gourmand sans sucre, sans gluten & végétalien. Sans gluten / vegan Ingrédients pour 1 moule à cake de 10…
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Une moussaka végétalienne aux pois chiche & aux poivrons - pleine de saveurs & joliment présentée dans une poêle. Sans gluten / vegan Ingrédients pour 4 personnes 500 g d'aubergine 300 g de poivrons 300…
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Des pancakes de courgettes au maïs - uniquement réalisé avec des courgette râpées, de la farine de pois chiche & des oeufs. Des pancakes sans gluten délicieusement fondants & moelleux. Sans gluten / vegan Ingrédients…
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Des tranches de patates douces grillées recouvertes de ricotta, d'avocat & de tomates cerise - de jolies tartines gourmandes & sans gluten prêtes en quelques minutes. Sans gluten / vegan Ingrédients pour 2 personnes 200 g de…
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Un smoothie onctueux à la fraise à déguster à la petite cuillère - garni de pistaches grillées & de yaourt de soja. Un smoothie végétalien & riche en protéines. Sans gluten / vegan Ingrédients…
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Des nouilles de courgettes sautées avec des poivrons rouges & jaunes & des blancs de poulet grillé. Un plat volumineux mais léger - sans gluten & pauvre en glucides. Sans gluten Ingrédients pour 2 personnes…
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Crèmes, yaourts & glaces Petit-déjeuner & brunch Sans glutenCrème de banane glacée avec graines & passion
Une glace de banane gourmande, onctueuse & sans sucre - garnie de fruit de la passion & de graines de chanvre, de courge & de sésame. A déguster au petit-déjeuner, en en-cas, avant une…
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Des brownies moelleux aux noix riches en protéines & sans gluten - réalisés avec des protéines végétales, des amandes, de la compote de pomme & du yaourt. Sans gluten Ingrédients pour 1 moule de 12…
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Une salade de thon & de lentilles avec des tomates cerise, de la feta & des cacahuètes grillées - accompagnée d'une sauce parfumée au beurre de cacahuètes. Sans gluten Ingrédients pour 2 personnes 250…
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Du chou-fleur râpé sauté avec des grains de maïs, du chou kale, du chou-rouge & des blancs d'oeuf. Un plat de légumes gourmand & léger. Sans gluten Ingrédients pour 2 personnes 350 g de chou-fleur…
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Des frites de tofu cuites au four extrêmement croustillantes & savoureuses - enrobées d'huile de coco & uniquement assaisonnées de paprika & de sel. De fausses frites riches en protéines & pauvres en glucides mais…
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Un curry crémeux de crevettes & de mangue aux tomates, au yaourt & au sésame. Un plat sucré-salé gourmand & savoureux. Sans gluten Ingrédients pour 2 personnes 250 g de crevettes - cuites et décortiquées 200…
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De petites balles crues d'amarante soufflée, de flocons d'avoine, d'amandes & de raisins secs recouvertes de chocolat maison sans sucre - réalisé avec de l'huile de coco & du cacao. Un snack gourmand & énergétique sans sucre,…
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Une polenta crémeuse recouverte de tomates cerises rôties au vinaigre balsamique & de basilic frais. Sans gluten / vegan Ingrédients pour 2 personnes 100 g de semoule de maïs fine 125 g de tomates…
