Des petites galettes de flocons d'avoine aux fruits secs - avec des noix de cajou, des cranberries & des graines de tournesol. Sans gluten / vegan Ingrédients pour 4 galettes 100 g de flocons d'avoine sans…
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Des biscuits protéinés saveur vanille, pomme & cannelle. Une texture & un goût incroyable - sans matière grasse ni sucre ajouté. Sans gluten Ingrédients pour 15 biscuits 200 g de compote de pomme - non sucrée…
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Un pain complet aux épinards & aux graines de lin - gorgé de vitamines & minéraux. . Ingrédients 200 g d'épinards 50 g de graines de lin 300 g de farine bise 200 g…
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Une soupe de concombre délicieusement rafraichissante - idéale pour l'été. A servir en entrée ou en plat léger accompagné d'une salade. Sans gluten / vegan Ingrédients pour 2 personnes 1 concombre 150 ml d'eau 200 g de…
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Un beurre de coco maison - une recette simple, rapide & économique pour le réaliser soi-même. Sans gluten / vegan Ingrédients 200 g de noix de coco râpée Préparation Placer la noix de coco…
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Petit-déjeuner & brunch Porridge & mueslis Sans glutenPorridge de sarrasin aux raisins secs & sésame
Un porridge de graines de sarrasin rassasiant et délicieux - avec des raisins secs, des graines de sésame & de la purée d'amande. Sans gluten / vegan Ingrédients pour 1 personne 40 g de graines…
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Une délicieuse crème de tofu aux épinards - à tartiner sur du pain, à servir avec des crudités ou à incorporer dans un plat. Sans gluten / vegan Ingrédients 450 gr de tofu ferme 100…
