Recettes sans gluten
Porridge de sarrasin aux dattes & myrtilles
Un porridge de graines de sarrasin aux dattes & aux myrtilles – avec des graines de lin & accompagné de lait végétal. Un petit-déjeuner végétalien & sans gluten gourmand & nourrissant.
Porridge de quinoa aux graines de lin & de sarrasin
Un porridge de quinoa accompagné de graines de lin, de graines de sarrasin & de yaourt – un petit-déjeuner onctueux & rassasiant.
Porridge de quinoa au cacao, yaourt & framboises
Un porridge gourmand aux flocons de quinoa, aux graines de chia, aux noix de pécan & au cacao – garni de yaourt, de purée de framboises & de graines de sarrasin. Pour se faire plaisir sainement & se sentir rassasié longtemps.
Porridge de millet aux dattes, pomme & noisettes
Un délicieux porridge de millet avec des dattes, des pommes & des noisettes.
Porridge de chou-fleur aux raisins secs & aux noix
Un porridge pauvre en glucides aux raisins secs, aux noix & à la cannelle – avec du chou-fleur râpé à la place de flocons de céréales. Un bol crémeux & réconfortant – dont le goût du chou-fleur est imperceptible.
Porridge de chia fraises & rhubarbe
Un porridge de graines de chia aux fraises & à la rhubarbe. Léger & rafraîchissant – avec du beurre de coco & de la vanille pour adoucir l’acidité de la rhubarbe.
Porridge de chia & banane aux graines
Un porridge de graines de chia à la banane, aux amandes & aux graines de sarrasin, de lin & de sésame.
Porridge d’amarante aux mûres
Un onctueux porridge de graines d’amarante aux mûres & au yaourt.
Porridge banane & patate douce
Un porridge végétalien de flocons d’avoine avec des graines de chia & des morceaux fondants de banane & de patate douce.
Porridge aux abricots & baies de goji
Un porridge de flocons d’avoine avec des abricots, des baies de goji fraîches, des amandes grillées, des graines de chia & des graines de courge.
Porridge au four figues & amandes
Un porridge de flocons de millet aux figues & aux amandes – cuit au four dans un plat à gratin.
Porridge au four aux pommes, raisins & cannelle
Un porridge moelleux de flocons d’avoine garni de pommes fondantes & de raisins secs – avec une cuisson au four façon gâteau.
Porridge au four à la patate douce
Un porridge fondant de flocons d’avoine à la patate douce & aux bananes recouvert de noix croquantes caramélisées au sirop d’érable – avec une cuisson au four.
Petits pains sans gluten aux graines de chanvre
Des petits pains sans gluten aux graines de chanvre & aux graines de lin – réalisés avec des farine de sarrasin, de pois chiche & de lupin & de la fécule de maïs.
Pâte à tartiner noisettes & abricots
Une pâte à tartiner à base de noisettes & d’abricots secs – légèrement aromatisée à l’orange & à la cannelle. Gourmande & saine – sans sucre & sans matière grasse.
Pâte à tartiner chocolat & noisettes aux haricots rouges
Une pâte à tartiner au chocolat & aux noisettes réalisée avec des haricots rouges – végétalienne, sans sucre & sans matière grasse. Onctueuse & gourmande – avec des dattes, du cacao & du lait végétal.
Pancakes protéinés à la noix de coco
Des pancakes protéinés extrêmement moelleux à la noix de coco – accompagnés de fruits frais.
Pancakes banane & chia sans gluten
Des pancakes sans gluten délicieusement moelleux & fondants. Réalisés avec de la banane, de la farine de coco, des graines de chia & des oeufs.
Pancakes au thé matcha avec framboises compotées
Des pancakes extrêmement moelleux au thé matcha accompagnés de framboises compotées au sirop d’érable.
Pancakes au citron protéinés fourrés aux myrtilles & beurre de pécan
Des pancakes légèrement citronnés fourrés aux myrtilles & au beurre de pécan. Sans gluten, riches en protéines & pauvres en glucides – réalisés uniquement avec des protéines en poudre & des blancs d’oeuf.
Pancakes à la cannelle
Des pancakes extrêmement moelleux à la cannelle – accompagnés d’un glaçage de beurre de cajou.
Pains bagels protéinés au sésame
Des bagels au sésame sans gluten riches en protéines & pauvres en glucides – réalisés avec des protéines en poudre, de la farine de sarrasin & des oeufs.
Pain sarrasin, soja & lupin sans gluten
Un pain sans gluten aux farines de sarrasin, de soja & de lupin – avec du quinoa, du millet & des graines de lin. Très riche en protéines & en fibres, moyennement riche en glucides & sans aucune matière grasse. Un délicieux pain avec une mie moelleuse & une croute croustillante – dont on peut découper de fines tranches bien régulières.
Pain protéiné aux farines de coco & sarrasin
Un délicieux pain sans gluten & riche en protéines – composé de farine de coco, de farine de sarrasin & de protéines en poudre.
Pain de pois chiche aux raisins & à la cannelle
Un délicieux pain sans gluten & végétalien super simple & rapide à réaliser. Avec des farines de pois chiche & de sarrasin – naturellement sucré grâce aux raisins secs & à la cannelle. Prédécoupé en tranches plates & rectangulaires – idéales pour les tartines.
Pain de graines sans farine
Un pain uniquement composé de graines, d’amandes & d’oeufs – très riches en bons lipides & très faibles en glucides.
Pain de graines & flocons de quinoa aux noisettes
Un pain de graines, de fruits oléagineux & de flocons de quinoa riche en protéines & pauvre en glucides – sans farine, sans gluten & végétalien.
Pain aux pêches & aux amandes
Un pain aux pêches & aux amandes avec une texture incroyablement moelleuse & un goût frais de pêche. Réalisé avec des farines de riz, de pois chiche & de coco – sans sucre, sans matière grasse, sans oeuf & sans produit laitier.
Pain aux légumes & graines
Un pain aux légumes & aux graines – réalisé avec de la farine de chanvre & des amandes moulues. Très rapide & simple à réaliser – sans pétrissage & sans temps de levée. Un pain sans gluten – riche en protéines & en fibres, faible en glucides.
Pain aux kakis aux pistaches, noisettes & abricots
Un pain au goût légèrement sucré composé de purée de kakis, de farine de sarrasin & de farine d’épeautre – avec une mie parfaitement moelleuse parsemée d’abricots secs fondants, de pistaches croquantes & de noisettes grillées & une croûte bien croustillante.