Pâte à tartiner chocolat & noisettes aux haricots rouges

par Admin-bas | Sep 13, 2020 | Pâtes à tartiner & sauces, Petit-déjeuner & brunch, SANS GLUTEN | 0 commentaires

Une pâte à tartiner au chocolat & aux noisettes réalisée avec des haricots rouges – végétalienne, sans sucre & sans matière grasse. Onctueuse & gourmande – avec des dattes, du cacao & du lait végétal.

Quantité

pour 1 bocal de 350 ml

Ingrédients

Notes

Remplacer le lait de noisette par un autre lait au choix – d’amande, de soja, de riz,…
Ajuster la quantité de lait si nécessaire – ajouter petit à petit jusqu’à obtention de la consistance désirée.
Ajouter un ingrédient sucrant pour un goût plus sucré – miel, sirop d’érable ou d’agave, sucre de coco, stévia,…

Préparation

Plonger les dattes dans de l’eau tiède.
Laisser tremper – 15 minutes.
Bien égoutter.
Placer les haricots dans un mixeur.
Ajouter les dattes, les noisettes et le cacao.
Verser le lait.
Mixer jusqu’à obtention d’une crème homogène.
Verser dans un récipient hermétique.
Converser au réfrigérateur.

Parfait aux mûres & citron

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