Recettes pains
![Petits pains de tapioca au fromage & noix](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/09/petits-pains-de-tapioca-1080x675.jpg)
Petits pains de tapioca au fromage & noix
Des petits pains garnis de noix croquantes & parfumés au parmesan – réalisés avec du tapioca. Des pains sans gluten pleins de saveurs – extrêmement rapide à faire avec seulement quelques ingrédients.
![Scones okara & raisins secs](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/10/scones-okara-raisins-secs-1080x675.jpg)
Scones okara & raisins secs
De délicieux scones complets à l’okara d’amande & aux raisins secs. Légers & ultra rapide à réaliser – sans beurre, sans sucre raffiné & sans oeufs.
![Scones mûres & ricotta](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/10/scones-mures-ricotta-1080x675.jpg)
Scones mûres & ricotta
Des scones à la farine de seigle complète, aux mûres & à la ricotta. Sans beurre, sans sucre & sans jaune d’oeuf.
![Scones groseilles & pistaches au beurre de cacahuètes](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/10/scones-groseille-pistaches-1080x675.jpg)
Scones groseilles & pistaches au beurre de cacahuètes
Des scones aux groseilles – parfumés au beurre de cacahuètes & parsemés de pistaches vertes.
![Scones finlandais à l’épeautre](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/10/scones-finlandais-1080x675.jpg)
Scones finlandais à l’épeautre
Des scones à la farine d’épeautre – avec une mie moelleuse & aérée & une croûte bien croustillante ! Des petits pains prêts en quelques minutes – sans temps de levée & sans pétrissage. A déguster encore chauds avec une garniture salée comme sucrée.
![Scones citron & pavot](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/10/scones-citron-pavot-1080x675.jpg)
Scones citron & pavot
Une association divine entre citron & graines de pavot dans ces scones gourmands. Avec de la crème à la place du beurre pour des scones à la texture moelleuse & fondante.
![Scones amandes, avoine & sarrasin](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/09/scones-amandes-avoine-sarrasin-1080x675.jpg)
Scones amandes, avoine & sarrasin
De petits scones sans gluten aux amandes moulues, au flocons d’avoine & à la farine de sarrasin – tout moelleux & avec une réelle texture de pain obtenue grâce aux enveloppes de psyllium.
![Scones à la patate douce](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/10/scones-oranges-1080x675.jpg)
Scones à la patate douce
De délicieux petits scones à la patate douce.
![Roulés à la cannelle aux pécan & raisins secs](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/10/roules-a-la-cannelle-1080x675.jpg)
Roulés à la cannelle aux pécan & raisins secs
Une version saine & légère des fameux « cinnamon rolls » américains – sans sucre & sans matière grasse. De petits pains roulés fourrés de cannelle, de noix de pécan & de raisins secs – avec une pâte composée de farine d’épeautre complète & de poudre de noisettes.
![Petits pains vapeur figues & okara](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/10/petits-pains-vapeur-1080x675.jpg)
Petits pains vapeur figues & okara
Des petits pains complets aux figues & à l’okara de noix de coco – cuits à la vapeur. Extrêmement moelleux & nourrissants.
![Petits pains sans gluten aux graines de chanvre](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/09/petits-pains-sans-gluten-aux-graines-de-chanvre-1080x675.jpg)
Petits pains sans gluten aux graines de chanvre
Des petits pains sans gluten aux graines de chanvre & aux graines de lin – réalisés avec des farine de sarrasin, de pois chiche & de lupin & de la fécule de maïs.
![Petits pains épeautre & châtaigne](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/10/pain-depeautre-chataigne-1080x675.jpg)
Petits pains épeautre & châtaigne
Des petits pains à la farine d’épeautre complète & à la farine de châtaigne. Une texture dense – un goût unique & savoureux.
![Petits pains aux figues séchées & graines d’amarante](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/10/petits-pains-aux-figues-sechees-graines-damarante-1080x675.jpg)
Petits pains aux figues séchées & graines d’amarante
Des petits pains complets aux figues séchées & aux graines d’amarante cuits dans de petits moules.
![Petits pains aux abricots](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/10/petits-pains-aux-2-abricots-1080x675.jpg)
Petits pains aux abricots
Des petits pains complets extrêmement moelleux aux abricots frais & aux abricots secs – de petites boules à détacher d’un pain entier.
![Pains bagels protéinés au sésame](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/09/pains-bagels-proteines-au-sesame-1080x675.jpg)
Pains bagels protéinés au sésame
Des bagels au sésame sans gluten riches en protéines & pauvres en glucides – réalisés avec des protéines en poudre, de la farine de sarrasin & des oeufs.
![Pain suédois](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/10/pain-suedois-1080x675.jpg)
Pain suédois
Un pain d’origine suédoise plat & croquant réalisé avec de la farine complète, des flocons d’avoine, des amandes, des noisettes & des graines de tournesol.
![Pain sarrasin, soja & lupin sans gluten](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/09/pain-sarrasin-soja-lupin-quinoa-1080x675.jpg)
Pain sarrasin, soja & lupin sans gluten
Un pain sans gluten aux farines de sarrasin, de soja & de lupin – avec du quinoa, du millet & des graines de lin. Très riche en protéines & en fibres, moyennement riche en glucides & sans aucune matière grasse. Un délicieux pain avec une mie moelleuse & une croute croustillante – dont on peut découper de fines tranches bien régulières.
![Pain sans pétrissage aux pruneaux & flocons d’avoine](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/10/pain-pruneaux-flocons-davoine-1080x675.jpg)
Pain sans pétrissage aux pruneaux & flocons d’avoine
Un pain ultra facile sans pétrissage – aux pruneaux, aux flocons d’avoine & aux graines de tournesol. Fruité & savoureux – avec une mie moelleuse & dense & une croûte bien croustillante.
![Pain roulé au pavot](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/10/pain-roule-au-pavot-1080x675.jpg)
Pain roulé au pavot
Un pain roulé aux graines de pavot – avec une pâte aux graines de courge, de sésame & de lin réalisées avec des farines complètes de blé & d’épeautre.
![Pain rose](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/10/pain-rose-1080x675.jpg)
Pain rose
Un pain complet naturellement coloré en rose grâce à de la betterave. Une croûte croustillante & une mie moelleuse & aérée à la couleur étonnante !
![Pain protéiné aux farines de coco & sarrasin](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/09/pain-proteine-aux-farines-coco-sarrasin-1080x675.jpg)
Pain protéiné aux farines de coco & sarrasin
Un délicieux pain sans gluten & riche en protéines – composé de farine de coco, de farine de sarrasin & de protéines en poudre.
![Pain perdu orange & cannelle](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/10/pain-perdu-orange-canelle-1080x675.jpg)
Pain perdu orange & cannelle
Du pain perdu vegan parfumé à l’orange & à la cannelle – un petit-déjeuner gourmand & rapide à réaliser.
![Pain perdu au four](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/10/pain-perdu-1080x675.jpg)
Pain perdu au four
Une recette de pain perdu bien plus légère que la classique – sans jaunes d’oeuf, avec du pain complet & une cuisson au four sans matière grasse.
![Pain de seigle & riz au cumin & curcuma](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/10/pain-de-seigle-riz-1080x675.jpg)
Pain de seigle & riz au cumin & curcuma
Un pain parfumé au cumin & au curcuma – sans pétrissage & sans temps de levée. Réalisé avec des farines complètes de seigle & de riz – pour un pain foncé à la croûte bien croustillante & à la mie moelleuse. Prêt en moins d’une heure – idéal pour accompagner à la dernière minute une soupe ou du fromage.
![Pain de pois chiche aux raisins & à la cannelle](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/09/pain-de-pois-chiche-raisins-1080x675.jpg)
Pain de pois chiche aux raisins & à la cannelle
Un délicieux pain sans gluten & végétalien super simple & rapide à réaliser. Avec des farines de pois chiche & de sarrasin – naturellement sucré grâce aux raisins secs & à la cannelle. Prédécoupé en tranches plates & rectangulaires – idéales pour les tartines.
![Pain de graines sans farine](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/09/pain-de-graines-1080x675.jpg)
Pain de graines sans farine
Un pain uniquement composé de graines, d’amandes & d’oeufs – très riches en bons lipides & très faibles en glucides.
![Pain de graines & flocons de quinoa aux noisettes](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/09/pain-de-graines-flocons-de-quinoa-1080x675.jpg)
Pain de graines & flocons de quinoa aux noisettes
Un pain de graines, de fruits oléagineux & de flocons de quinoa riche en protéines & pauvre en glucides – sans farine, sans gluten & végétalien.
![Pain d’épices](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/10/pain-depices-1080x675.jpg)
Pain d’épices
La vraie recette du pain d’épices au miel – sans beurre, sans lait, sans oeufs & sans sucre. Délicieux au petit-déjeuner, nature ou grillé, en entrée avec du foie gras ou en dessert avec de la glace.
![Pain courge & noix](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/10/pain-courge-et-noix-1080x675.jpg)
Pain courge & noix
Un pain dense & nourrissant à la courge & aux noix – avec de la farine de sarrasin & de blé complète & bise. Sans pétrissage & sans temps de levée – sans sucre & sans matière grasse.
![Pain courge & cranberries](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/10/pain-courge-et-cranberries-1080x675.jpg)
Pain courge & cranberries
Un pain à la purée de courge & aux cranberries – sans sucre & sans matière grasse. Une mie moelleuse à la couleur orangée, un goût légèrement sucré & une croûte bien croustillante. Une préparation simple & rapide – sans pétrissage ni de temps de levée.