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Biscuits noix & dattes

Des petits biscuits aux fruits oléagineux & aux dattes – sans gluten, sans sucre & sans matière grasse. Une saveur gourmande de noix grillées & une texture parfaite – croustillante à l’extérieur & moelleuse à l’intérieur.

Quantité

pour 10 biscuits

Ingrédients

    • 50 g de farine de riz complète
    • 50 g de dattes – poids dénoyautées
    • 25 g de noix
    • 25 g de noix de cajou
    • 25 g de noix de pécan
    • 25 g d’amandes
    • 25 g de graines de lin
    • 40 g de purée d’amande
    • 50 ml de lait d’amande
    • cannelle

Notes

  • Remplacer les dattes par des pruneaux.

Préparation

    1. Préchauffer le four à 175°C.
    2. Recouvrir une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
    3. Concasser grossièrement les fruits oléagineux.
    4. Eparpiller sur la plaque.
    5. Enfourner 10 minutes.
    6. Laisser tiédir.
    7. Découper les dattes en petits morceaux.
    8. Mélanger ensemble la farine, la cannelle, les dattes, les graines de lin et les fruits oléagineux.
    9. Délayer la purée d’amande avec le lait.
    10. Verser sur les ingrédients secs.
    11. Mélanger – jusqu’à obtention d’une pâte collante.
    12. Former de petits balles – bien compactes.
    13. Déposer sur la plaque.
    14. Enfourner 20 minutes.
    15. Laisser refroidir.
Barres protéinées avoine & beurre de cacahuètes
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