Lassi à la mangue & à la cardamome
Un lassi est une boisson indienne à base de yaourt – ici une version rafraîchissante à la mangue & parfumée à la cardamome.
Quantité
pour 500 ml
Ingrédients
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150 g de mangue
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100 ml de lait
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100 g de yaourt nature
10 g de miel -
cardamome moulue
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3 glaçons
Notes
- Remplacer la cardamome par de la vanille ou par de la cannelle.
- Ne pas mettre trop de cardamome au départ – goûter & en ajouter si nécessaire.
Préparation
![IMG_2457 Burgers de patate douce & haricots noirs](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/08/IMG_2457.jpg)
![IMG_2460 Barres protéinées avoine & beurre de cacahuètes](https://bowl-and-spoon.com/site/wp-content/uploads/2020/08/IMG_2460.jpg)
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