Boissons Sans gluten Shake protéiné pistache & coco Un onctueux milkshake protéiné à la pistache & au lait de coco. Sans gluten / vegan Ingrédients pour environ 750 ml 80 g d'avocat 60 g de protéines en poudre saveur vanille 50 g de pistaches 300 ml de lait de riz 100 ml de lait de coco 100 ml d'eau 10 glaçons Préparation Peler l'avocat. Placer dans un mixeur. Ajouter le lait de coco et le lait de riz, l'eau, les pistaches et les protéines en poudre. Mixer jusqu'à obtention d'un liquide lisse. Verser dans des verres. Déguster bien frais. Notes Ajuster la quantité d'eau selon la consistance désirée. Remplacer le lait de riz par un autre lait au choix - végétal ou non. 2 Comments Vous aimerez sûrement aussi Chutney ail & coco 27/09/2016 Granola de sarrasin, okara & graines de tournesol 23/11/2013 Pâte à crêpes sans gluten à la farine de coco 02/02/2016 2 Comments Reply vero 12/01/2018 at 14 h 38 min Merci pour cette recette, les photos donnent terriblement envie… par quoi remplacer la protéine en poudre si on en a pas ? Reply Bowl & spoon 13/01/2018 at 11 h 54 min Il suffit de ne pas en mettre, en diminuant la quantité de lait de riz, et éventuellement en ajoutant de la vanille moulue ou de l’extrait de vanille, et si tu le souhaites un édulcorant (miel, sirop d’érable, etc.) Leave a Reply Cancel ReplyNom * Adresse de messagerie * Site web
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Merci pour cette recette, les photos donnent terriblement envie… par quoi remplacer la protéine en poudre si on en a pas ?
Il suffit de ne pas en mettre, en diminuant la quantité de lait de riz, et éventuellement en ajoutant de la vanille moulue ou de l’extrait de vanille, et si tu le souhaites un édulcorant (miel, sirop d’érable, etc.)