Sélectionner une page

Tarte rustique myrtilles & coco

par | Sep 9, 2020 | Cakes, gâteaux & tartes, Desserts, SANS GLUTEN | 1 commentaire

Tarte rustique myrtilles & coco

Une jolie tarte gourmande aux myrtilles & à la noix de coco – avec une pâte à tarte sans gluten à la farine de riz.

Quantité

pour 1 tarte de Ø 24 cm
pour 8 parts

Ingrédients

  • 200 g de myrtilles
  • 120 g de farine de riz complet
  • 15 g de téguments de psyllium
  • 45 g de sirop d’agave
  • 30 g de beurre de cajou
  • 25 g de noix de coco râpée
  • 75 ml de lait de soja
  • 175 ml d’eau
  • 1 pincée de sel

Notes

  • Remplacer le beurre de cajou par un autre beurre de noix au choix – beurre de coco, de cacahuètes, d’amandes,…
  • Remplacer le lait de soja par un autre lait au choix – de coco, d’amandes, de riz,…
  • Remplacer le sirop d’agave par du miel, du sirop d’érable ou du nectar de coco.
  • Remplacer la farine de riz par de la farine de sarrasin.

Préparation

    1. Préchauffer le four à 180°C.
    2. Recouvrir une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
    3. Plonger le psyllium dans l’eau.
    4. Laisser gonfler – 10 minutes.
    5. Mélanger la farine de riz avec la pincée de sel.
    6. Incorporer le gel de psyllium et le beurre de cajou.
    7. Verser 30 ml de sirop d’agave et le lait de soja.
    8. Mélanger jusqu’à obtention d’une pâte homogène.
    9. Former une boule.
    10. Abaisser sur le papier sulfurisé – ajouter de la farine si la pâte est trop collante.
    11. Recouvrir de noix de coco.
    12. Répartir les myrtilles.
    13. Arroser des 15 ml de sirop d’agave restants.
    14. Enfourner 25 minutes.
    15. Déguster tiède ou froid.
Petits gâteaux aux myrtilles
Petits gâteaux aux myrtilles
Petits gâteaux aux myrtilles
Petits gâteaux aux myrtilles
Petits gâteaux aux myrtilles
Petits gâteaux aux myrtilles
Petits gâteaux aux myrtilles
Petits gâteaux aux myrtilles
Petits gâteaux aux myrtilles
Petits gâteaux aux myrtilles
Petits gâteaux aux myrtilles

1 Commentaire

  1. Laeti Duh
    Laeti Duh sur 31 décembre 2020 à 17 h 11 min

    Elle fait vraiment envie, merci beaucoup pour toutes ces super recettes!

    Réponse

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Vous aimerez aussi

Donuts sucre & cannelle

Browkies

Porridge framboises & coco

Pancakes aux pommes de terre & noix de coco

Tarte à la courge

Pommes au four avec pécan caramélisées & caramel d’érable

Cookies pois chiche & courge aux pépites de chocolat

Carrés au citron

Yaourts maison au four

Sauce bolognaise

Salade de sarrasin avec concombre, épinards, myrtilles & basilic

Salade de patate douce, quinoa & haricots noirs

Salade de courge, carottes & chou rouge aux graines de tournesol

Pizza épinards & brocoli

Petits pains de tapioca au fromage & noix

Yaourt protéiné vanille & banane aux fruits secs

Yaourt au thé matcha aux figues, amandes & coco

Yaourt à la courge, amandes & graines

Tartelettes aux mûres & yaourt

Scones amandes, avoine & sarrasin

Toutes les catégories